Migraine Pain: माइग्रेन का मुख्य कारण शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) होती है, जिसे रोजाना कम से कम चार लीटर पानी पीकर कम किया जा सकता है। इसके अलावा, तनाव को कम करने के लिए ध्यान, मेडिटेशन, प्राणायाम, और मैग्नीशियम युक्त आहार लेना माइग्रेन के दर्द को काफी हद तक कम कर सकता है।
