Yoga for heart: आज की तेज और अनियमित जीवनशैली ने हृदय स्वास्थ्य को खतरे में डाल दिया है। कम उम्र में हार्ट अटैक और अनियमित धड़कन आम हो गई हैं। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान योगासन और प्राणायाम से आप अपनी हृदय गति को नियंत्रित कर सकते हैं और दिल को स्वस्थ रख सकते हैं?
