Yoga For thyroid: थायराइड की गंभीर समस्या में दवाओं की जरूरत तो पड़ती ही है, लेकिन नियमित योगाभ्यास से इसे रोकना और ठीक करना संभव है। अगर आप हर सुबह सिर्फ 3 आसान योगासन करेंगे तो थायराइड ग्रंथि को संतुलित रखने में काफी मदद मिलेगी। इससे थायराइड के लक्षण धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।
