Weight Loss Diet: वजन कम करने के लिए डाइट में फाइबर और प्रोटीन बढ़ाना जरूरी माना जाता है। इस मामले में बथुआ एक असरदार हरी पत्तेदार सब्जी है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को ऊर्जा देने के साथ पेट की चर्बी घटाने में मदद करते हैं। नियमित सेवन से वजन नियंत्रित रह सकता है
