Heart attack: आजकल हार्ट डिजीज का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन कुछ आसान बदलाव इसे टाला जा सकता है। इसके लिए सबसे जरूरी है—सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना। अगर आप अपनी डायट में संतुलन रखें और कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें, तो दिल से जुड़ी समस्याओं से खुद को बचा सकते हैं
