Heart Health: हर दिन हमारी थाली में शामिल होने वाला नमक ज़रूरत से ज्यादा मात्रा में लिया जाए तो सेहत के लिए जहर बन सकता है। खासतौर पर यह दिल की सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है। समय रहते अगर नमक की मात्रा पर कंट्रोल न किया जाए तो गंभीर बीमारियां घेर सकती हैं
