Ghee Benefits: वजन कम करने की कोशिश में ज़्यादातर लोग सबसे पहले अपनी डाइट से घी और तेल हटाते हैं। उन्हें लगता है कि ये वजन बढ़ाने का कारण हैं। लेकिन एक्सपर्ट्स बताते हैं कि घी को यूं गलत समझा जाता है और सही मात्रा में लिया गया घी वजन कंट्रोल में मदद भी कर सकता है
