Diabetes: लाल मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाकर ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है। यह मेटाबॉलिज्म तेज कर वजन घटाने और हार्ट हेल्थ सुधारने में भी सहायक है। इसमें विटामिन A, C, E, B6 और जरूरी खनिज होते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं। सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है
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