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Diabetes: सिर्फ फोन और टैबलेट की नीली रोशनी ही नहीं, बल्कि रात को जलने वाली लैंप की पीली रोशनी भी नुकसान पहुंचा सकती है। ये रोशनी हमारी नींद को खराब करती है और इससे शरीर का कामकाज बिगड़ता है, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है