Diabetes: आंवला विटामिन C, A, कैल्शियम, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों के मन में अक्सर ये सवाल रहता है कि क्या वे आंवला खा सकते हैं और अगर हां, तो किस तरह से इसे डाइट में शामिल करें
