Benefits of Eating Curd: गर्मी में दही को पेट के लिए वरदान माना गया है। कुछ लोग नाश्ते में दूध या उससे बनी चीजें खाते हैं, लेकिन सुबह नाश्ते में या फिर खाली पेट दही खाना ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। एक स्टडी में खुलासा हुआ कि नियमित रूप से दही खाने से आंत के कैंसर का खतरा कम होता है
