healthy eating tips: अच्छा खाना खाकर भी कई लोग पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं। वजह सिर्फ गलत डाइट नहीं, बल्कि खाने के तुरंत बाद अपनाई जाने वाली गलत आदतें भी हैं। योगा एक्सपर्ट का कहना है कि सही पोजिशन में न बैठने से पाचन बिगड़ता है, जिससे गैस, एसिडिटी, भारीपन और थकान जैसी दिक्कतें बार-बार सामने आती हैं
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