Blood sugar control Tips: चुकंदर में अन्य जड़ वाली सब्जियों की तुलना में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम पाई जाती है, जिससे ये डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतर और सुरक्षित विकल्प बन जाता है। इसका सेवन ब्लड शुगर को तेजी से नहीं बढ़ाता, इसलिए इसे संतुलित मात्रा में डाइट में शामिल किया जा सकता है
लेखक के बारे में
