सावन के महीने में तामसिक भोजन का त्याग केवल धार्मिक परंपरा या आस्था नहीं, बल्कि स्वास्थ्य, विज्ञान और सामाजिक समरसता से भी जुड़ा है। यह महीना हमें संयम, शुद्धता और सात्विकता का महत्व सिखाता है। इसलिए, सावन में तामसिक भोजन से दूर रहकर सात्विक आहार अपनाना सही मायनों में शरीर, मन और आत्मा की शुद्धि का मार्ग है
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