doka benefits: बारिश के आते ही बाजारों में मिलने वाला डोका (घोंघा) न केवल स्वाद में मटन से बेहतर माना जाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। डॉक्टरों के अनुसार, इसमें मौजूद पोषक तत्व स्ट्रोक, हार्ट और किडनी से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने में मददगार हो सकते हैं
