Tips To Relieve Constipation: कब्ज को मामूली समझने की गलती न करें, क्योंकि अगर इसे नजरअंदाज किया गया तो यह आगे चलकर बवासीर या फिशर जैसी गंभीर दिक्कत बन सकती है। कब्ज से राहत पाने के लिए कुछ खास फलों का सहारा लें, जो फाइबर से भरपूर होते हैं और पेट को साफ रखने में काफी मददगार साबित होते हैं
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