Health tips: बिना कपड़ों के सोने से शरीर ठंडा रहता है, जो अच्छी नींद में मदद कर सकता है। हालांकि, यह आदत हर मौसम के लिए उपयुक्त नहीं होती। खासकर ठंड में इससे शरीर को गर्म रखने में मुश्किल होती है और नींद प्रभावित हो सकती है। इसलिए मौसम के अनुसार सोने की आदत बदलना जरूरी है
