Diabetes: डायबिटीज से बचाव ही सबसे बेहतर इलाज है, क्योंकि एक बार ये बीमारी पकड़ में आ जाए तो जिंदगीभर पीछा नहीं छोड़ती। लेकिन अच्छी खबर ये है कि कुछ आसान लेकिन असरदार लाइफस्टाइल बदलावों को अपनाकर आप इसे 10 साल तक टाल सकते हैं। यहां जानें वो तरीके जो डायबिटीज के खतरे को दूर रख सकते हैं
लेखक के बारे में
