Vitamin D Deficiency: सूरज की रोशनी विटामिन- D का सबसे प्राकृतिक और असरदार स्रोत मानी जाती है। लेकिन कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि धूप में पूरी तरह कपड़े पहनकर बैठने से भी विटामिन-D मिलती है या नहीं। जानिए, इस सवाल का सही जवाब और धूप से विटामिन-D लेने का सही तरीका क्या है
