Papaya benefits for Diabetes: पपीता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। डायबिटीज के मरीज इसे सीमित मात्रा में सेवन कर सकते हैं। ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। जिसका अर्थ है कि यह ब्लड शुगर लेवल को आसानी से नहीं बढ़ने देता है। वहीं डायबिटीज के मरीजों के लिए कच्चा पपीता और ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें चीनी की मात्रा कम होती है। फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है
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