तनाव का बढ़ता स्तर जहां दिनचर्या को कई तरीके से प्रभावित करता है, तो वहीं उससे रात की नींद में भी बाधा आने लगती है। इसी के चलते अधिकतर लोगों में रात में चलने और बोलने की आदत देखने को मिलती है। मगर इन सभी चीजों से परे कुछ लोगों को रात में सोते वक्त …
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