Tremors: हाथ कांपना (ट्रेमर) सामान्य हो सकता है, लेकिन बार-बार होने पर यह थकान, तनाव, कैफीन, दवाओं के साइड इफेक्ट या न्यूरोलॉजिकल समस्याओं (जैसे पार्किंसन, थायरॉयड असंतुलन) का संकेत हो सकता है। स्वस्थ आहार, व्यायाम, तनाव नियंत्रण और पर्याप्त नींद इसे कम कर सकते हैं। लगातार समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है
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