आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में, हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर अब सिर्फ बुज़ुर्गों की समस्या नहीं रही है। आजकल बड़ी संख्या में युवा—विशेषकर 20 से 30 साल की उम्र के लोग—इस समस्या से जूझ रहे हैं। इसका मुख्य कारण है—बैठे रहने वाली जीवनशैली, असंतुलित आहार, अत्यधिक तनाव और अनियमित नींद। यह अब उम्र से …
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