Women Health: 30 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव शुरू हो जाते हैं। वजन बढ़ना सबसे आम समस्या बन जाती है। खासकर पेट, कूल्हों और जांघों पर चर्बी जमा होने लगती है। ऐसे में सही वजन जानना जरूरी है। एक आसान फॉर्मूले से आप अपने परफेक्ट वजन का अंदाजा लगा सकती हैं
