हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर आप हर दिन 6 से 8 घंटे से ज़्यादा समय तक बैठे रहते हैं, तो इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। 2021 में JAMA कार्डियोलॉजी में छपी एक रिसर्च के अनुसार, जो लोग बिना ब्रेक के रोज 8 घंटे या उससे ज़्यादा बैठते हैं, उनमें दिल की बीमारियाँ होने का खतरा 20% तक बढ़ जाता है
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