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लाइफस्टाइल कोच ने बताया, यह बात शरीर के सरल सांइस से जुड़ी है। खाना खाने के बाद कम से कम डेढ़ से ढाई घंटे का गैप रखकर ही नहाना चाहिए। अगर भोजन भारी हो, तो नहाने से पहले थोड़ा और ज्यादा समय इंतजार करना बेहतर है।