सावन के व्रत के दौरान सही खानपान अपनाकर वजन कम करना आसान हो सकता है। प्रोटीन से भरपूर चीजें लंबे समय तक पेट भरा रखती हैं, बार-बार भूख नहीं लगने देतीं और शरीर को जरूरी पोषण भी देती हैं। इसलिए व्रत में ऐसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना फायदेमंद माना जाता है।
