सेहतमंद रहने के लिए दवाओं से पहले अपनी डाइट पर ध्यान देना जरूरी है। अमेरिकी डॉक्टर के मुताबिक, रोजमर्रा की आम बीमारियों जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, तनाव और डिप्रेशन को कुछ खास खाद्य पदार्थों से कंट्रोल किया जा सकता है। सही खानपान से दवा की जरूरत भी कम हो सकती है
