foxnuts: मखाना हेल्दी स्नैक के तौर पर खूब पसंद किया जाता है, लेकिन क्या इसे कभी भी, कितना भी खाया जा सकता है? डायबिटीज, व्रत और वजन घटाने में इसे बेहतर माना जाता है, मगर एक्सपर्ट्स की राय कुछ और कहती है। जानिए मखाने से जुड़ी वो बातें, जो सेहत के लिहाज से जानना जरूरी है
